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孕妈吃西瓜真的会导致早产吗石家庄助孕

小厨来给准妈妈科普一下

准妈妈不能吃“冰镇”西瓜对于孕妈妈来说是冰就有三分毒的,所以冰西瓜也不例外。

温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能会引起早产,甚至危及胎儿的生命。
所以万万不能掉以轻心。此时只能劝诫你一个字“忍”,实在忍不住肿么破?那好吧,你可以舔一小口,过过嘴瘾,但是不要大口大口吃冰瓜。
要健康,西瓜怎么吃?控制好量:西瓜的血糖生成指数GI值很高!西瓜这种东西一不小心就可以吃半个,怀里抱着半个大西瓜,看着电视,吹着空调,惬意的孕期生活还有谁!半个西瓜不知不觉就吃完了。就这样不变“糖”妈才怪呢!!!
那孕期到底吃多少算是合适呢?
最好就不要超过2片,还得记着现吃现开。
不喝西瓜汁如果榨成西瓜汁,糖分更容易被身体直接吸收,准妈妈喝了之后,血糖会加速升高。想必一杯西瓜汁远远超出了2片西瓜的含量
有些妈妈觉得鲜榨的西瓜汁不够甜,还会加上些冰糖或者蜂蜜,这些情况都会加重自己的身体负担哦。
所以小厨推荐孕妈和想减肥的妈妈尽量不喝西瓜汁哦!
最后,小厨再安利一款西瓜美食,西瓜皮才是精华!西瓜皮几乎不含糖分,膳食纤维也高,热量却非常低,有着很强的饱腹感。
所以呢,孕妈咪吃西瓜不要怕,主要是吃瓜方法要对,不能贪嘴,不能吃冰镇的!还是建议少吃啦!